Nos ateliers

Et si ralentir était la vraie première étape de ton été ?

On prépare tout : nos projets, nos vacances, nos échéances...
Mais préparer son été intérieurement ? Prendre un moment pour souffler AVANT de souffler ?
C’est rare. Et pourtant, c’est souvent là que tout se joue. Parce que soyons honnêtes :
On boucle les dossiers à l’arrache, on se dit "je décrocherai à la plage"…
Et trois jours plus tard, entre deux apéros tièdes et un enfant qui réclame une bouée flamand rose, on commence déjà à penser à la rentrée.
À peine reposé·e, on a déjà un coin de cerveau qui écrit sa to-do list de septembre (si ce n’est celle d’octobre, soyons ambitieux !).

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Résultat ?
Le moment précieux du vrai repos, de la régénération profonde, passe souvent à la trappe.
Et on entame le prochain cycle sur les genoux, mais bronzé·e.

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Cet atelier est une parenthèse à contre-courant. Un après-midi hors du faire pour :

• Ralentir le mental et revenir à tes sensations corporelles

• Observer où tu en es, sans pression ni objectif à atteindre

• Identifier ce qui a besoin d’être déposé 

• Créer de l’espace 

• Préparer ton été comme on se prépare à une traversée : avec conscience et douceur

 

Pour qui ?

• Entrepreneur·es, coachs, thérapeutes, créateur·ices…

• Les cerveaux en ébullition, les hypersensibles en surchauffe et les cœurs généreux qui oublient de s’inclure dans leur propre attention

• Et toutes celles et ceux qui sentent que le vrai luxe, ce n’est pas le transat en bord de mer… c’est être vraiment là, avec soi

 

Petit groupe, max. 10 - pause thé, douceur, chaleur humaine
Inscriptions : par mail : hello@ideaznmore.be, WhatsApp : 0495.35.37.17 

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Tu n’as rien à prouver.
Tu as juste à t’asseoir, respirer, et laisser ton été s’ouvrir autrement.